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新年度がスタート 入学式、入社式が行われそれぞれの新しい生活がはじまりました。 私も例年通り、新入社員研修に登壇。 いつも以上に身を引き締め熱く熱く語り伝えています。 おはようございます。 自分の魅力を引き出して育てる技…

印象とは・・・見たり聞いたりした時に直接的に、深く心に感じとられたもの。 やはり…好印象であることは、日々の活力がアップし、仕事にもプライベートにおいても、モチベーションや、パフォーマンスの向上につながり、良いことしかな…

春の訪れ気温も上がり、春の花たちが 元気に芽を出しています。 おはようございます。 表情と心のマナーを通じて、人も自分も大切にする思いやりの心（精神）を表現し、形にすることで、美しく豊かな社会づくりに貢献します。 表情美…

数ヶ月ぶりにblogを開きました。 新しい年が始まり早くもひと月が過ぎ、暦の上では春といわれる「立春」が近づいています。 おはようございます。 表情と心のマナーを通じて、人も自分も大切にする思いやりの心（精神）を表現し、…

一度きりの人生！誇れる私になる ／最高の日を終えて／⁡⁡社会と向きあい、社会貢献活動に関心を持ち健康的で知性と美しさを兼ねそなえたミセスを選出する⁡⁡記念すべき「第15回ミセス日本グランプリ」60歳のチャレンジが終わりま…

おはようございます。 私にはずっと続けていることがあります。 それは… 朝の瞑想。 瞑想は、無になる。 何も考えない。という方もいらっしゃいますが… 私は、「未来瞑想」を取り入れています。 なっている姿、場所、周りにいる…

9月も終わり、今朝は雨 変わりゆく季節を感じます。 随分とご無沙汰をしてしまったこのページを開き色んな想いを巡らせています。 おはようございます 表情と心のマナーを通じて誇りある人生へ女性が輝く社会に貢献します。 表情美…

爽やかな目覚め 窓から心地よい風 朝陽が差し込む 部屋に飾った大好きな花たちが「おはよう」と話しかけてくる。 朝の風景は一日の始まりを優しく教えてくれる 今日もきっといい日になる おはようございます。 『一度会ったら忘れ…

朝の目覚めは窓から差し込む光の揺らぎから… 白壁に七色のプリズムが規則正しく並び数分ごとに表情を変えていく。 　　　 その様子をまだ眠い目を擦りながら見ている時間が好き。 さぁ〜今日も一日がはじまります。 おはようござい…

「今ここでの経験に評価や判断を加えることなく能動的に注意を向ける」 これはマインドフルネスの定義に書かれていること。 この数週間、自身のベクトルを『心』に向けて過ごしていました。 気づけば1月も残り1週間。。。 *・。*…

2022年 新しい年の幕開けです。 今年は 『寅年』 新しい芽が「成長する」 新しい日常が「始まる」年になると言われています。 一年の計は元旦にあり 目標や決意などを決めて ノートなどに書き記した方も 多いのではないでし…

一人ひとりの 人生の生き方 ライフスタイルはさまざまだけど… 価値観を共有できる人の存在は 何よりも大切なこと。。。 今日 あなたは 誰と時間を過ごしますか？ ⁡ ⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒¨⌒ 『一度会った…