口角を少し上げて、目をしっかり開くだけで、表情は若返る

こんにちは。

 

 

 

表情筋を鍛えると

次のようなことが期待できますよ。

 

 

 

           ◆豊かな表情が出來るようになる

           ◆お顔のバランス改善

　       ◆笑顔に自信が持てる

           ◆ 代謝アップ

           ◆ 小顔・美肌効果

           ◆アンチエイジング

           ◆血行促進

           ◆むくみ防止

　　　◆滑舌をよくする

           ◆コミニケーション力アップ

           ◆気持ちが明るくなり自信がつく

           ◆ストレス解消

 

 

 

 

こんなにたくさんの効果が…

嬉しい🎶ですよね

 

 

鏡を準備してください。

 

 

 

口角が下がっていると

実年齢よりも老けた印象になり

マイナスのイメージになりがちです。

 

 

日頃から、

口元に意識を向けることをオススメします。

 

 

では、始めます。

 

横に筋肉を引っ張ると言うよりは

斜め上に引き上げるイメージで…

 

 

口角が上がりましたか

 

 

 

 

 

いかがでしたか

 

 

始めは、なかなか動きづらく

感じるかもしれません

でも大丈夫！

毎日続けると、スムーズに筋肉を

動かすことができるようになります。

 

 

 

続けて5回行います

 

 

 

 

 

 

口の周りには、口輪筋と言う

楕円形の筋肉があります。

 

 

この筋肉は、

話したり、

笑ったり

ご飯を食べる時に

使っている筋肉なのです。

 

 

そうなのです。

 

口角アップは運気もアップします

 

 

そして

笑顔にはたくさんの嬉しい効果が…

 

 

笑顔の効果については、

また〜

次回のブログにて…

 

 

 

口角上げて

気分も上げて

良いご縁を引き寄せましょう

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